MASTERCLASS GRATUITA | MES DE LA SALUD MENTAL
No podemos cambiar lo que ocurrió.
Pero sí podemos transformar la manera en que esa historia sigue viviendo dentro de nosotros.
Todos construimos relatos acerca de quiénes somos, de lo que nos pasó, de los demás e incluso de Dios.
Algunos nos ayudan a comprender nuestra historia. Otros nacieron en medio del dolor, el rechazo, el miedo, la culpa o la vergüenza y, con el tiempo, terminamos viviéndolos como si fueran verdades absolutas:
“Yo soy así.”
“Nunca voy a poder cambiar.”
“No soy suficiente.”
“Siempre termino siendo abandonado.”
“Si Dios hubiera estado conmigo, esto no habría sucedido.”
Pero una experiencia dolorosa no tiene por qué convertirse en la definición de nuestra identidad.
¿Qué sucede cuando Dios entra en nuestra historia?
Sanar no significa borrar el pasado, negar el dolor ni encontrar una explicación espiritual para todo lo que nos ocurrió.
Sanar puede comenzar cuando somos capaces de regresar a nuestra historia con nuevos recursos, nuevas preguntas y una mirada diferente.
Cuando podemos distinguir entre lo que ocurrió y lo que concluimos acerca de nosotros mismos a partir de aquello que ocurrió.
Cuando dejamos de repetir algunas narrativas como sentencias y comenzamos a examinarlas.
Y cuando la presencia de Dios deja de ser una explicación superficial del sufrimiento para convertirse en una nueva perspectiva desde la cual mirar nuestra identidad, nuestras heridas y nuestra historia.
En esta masterclass abordaremos este proceso integrando herramientas provenientes de la psicología con una mirada espiritual cristiana.
¿De qué vamos a hablar?
• Cómo se construyen las narrativas con las que interpretamos nuestra vida.
• Por qué una experiencia del pasado puede seguir influyendo en nuestras emociones, vínculos y decisiones muchos años después.
• La diferencia entre un hecho, la interpretación que hacemos de ese hecho y la identidad que construimos a partir de él.
• Narrativas asociadas a rechazo, abandono, culpa, vergüenza, fracaso y falta de valor personal.
• Cómo identificar relatos internos que alguna vez pudieron ayudarnos a sobrevivir, pero que hoy nos mantienen atrapados.
• Qué significa realmente “sanar nuestra historia” desde una perspectiva psicológica.
• El lugar de Dios en los procesos de resignificación, identidad y restauración.
• Cómo comenzar a construir una relación diferente con nuestra propia historia sin negar aquello que vivimos.
No se trata de borrar tu historia.
Se trata de dejar de permitir que las partes más dolorosas de ella tengan la última palabra sobre quién eres.
Tal vez no puedas cambiar algunas páginas.
Pero puedes comenzar a descubrir que tu historia es más grande que aquello que te hirió.
Esta masterclass es para ti si…
Sientes que hay experiencias de tu pasado que continúan condicionando tu presente.
Te descubres repitiendo pensamientos, vínculos o patrones que quisieras comprender.
Hay cosas que intelectualmente sabes que ya pasaron, pero emocionalmente todavía parecen presentes.
Quieres comprender mejor la relación entre tus pensamientos, tu historia, tu identidad y tus emociones.
Deseas integrar tu fe cristiana con herramientas psicológicas serias, sin negar ninguna de las dos dimensiones.
O simplemente quieres aprender a acompañar mejor a alguien que está atravesando un proceso de sanidad emocional.
Una invitación en el Mes de la Salud Mental
Hablar de salud mental también significa hablar de nuestra historia.
De aquello que vivimos.
De aquello que interpretamos.
De aquello que aprendimos a creer acerca de nosotros mismos.
Y de la posibilidad de descubrir que algunas de esas conclusiones pueden ser revisadas.
Por eso, durante el Mes de la Salud Mental, desde PsySon queremos abrir gratuitamente este espacio para toda la comunidad.
📅 jueves 15 de octubre
🕐 6pm hora Miami
💻 Online en vivo por Zoom
🎟️ Participación gratuita con inscripción previa
👥 Abierta a todo público
